游泳館里的人可真是多!教練給我們分班后排好隊，分批入水，因為我是第一次下水，所以一直不敢下去。

教練鼓勵我說：“不用怕，你是個勇敢的孩子，只要你能勇敢地跳入水中，那就一定能很快的學會游泳的。”于是我在教練的鼓勵下，戰戰兢兢地下水了，我用教練教我的方法去練習，兩腳一蹬，雙手一撥，一不小心嘴里灌了好幾口水，嗆得我快透不過氣兒。看著別的小朋友在水里自由自在地游來游去，像一條條活蹦亂跳的小魚兒，我羨慕極了，下決心一定要學會游泳。

經歷了一次又一次的`失敗后，慢慢地，我逐漸掌握了平衡，身子開始能像木頭一樣的浮在水面上了。經過我的努力，當培訓期結束的時候，我已經能去深水區游泳了。

學會了游泳，我感到非常的高興，不僅僅是因為在游泳池里，我感覺到自己像一條快樂的魚兒，同時也明白了一個道理：無論學什么，都要有毅力，堅持才能取得勝利。

400字日記暑假游泳篇2

去年暑假，媽媽總嘮叨著帶我去學游泳，說游泳的好處很多，能使我長高、增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點頭答應了。

這天下午，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準備下水了。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。教練首先讓我們練習悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。于是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進了我的鼻子，難受極了。我剛把頭抬起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學會悶水。

這時，不爭氣的淚水開始在眼眶里打轉。我的`心里也出現了兩個小人，一個小人說：“學游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學了吧!”另一個小人馬上跺著腳，著急地說：“不行!哪有不付出努力就會成功的?一定不能放棄!”最后，還是堅持的小人獲得了勝利。我又開始練習悶水、換氣。

經過一個暑假的練習，我的游泳技術有了很大的進步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戲。告訴你們一個小小的秘密，我不但自己學會了游泳，而且我還成為了媽媽的教練哦!